本网讯（学生记者/张静静 李霜）12月9号，我院18级经数班和18级统计班分别在1510教室和1506教室举办有关情绪管理的心理班会，18级全体同学参加。
18级经数班以“做情绪的主人，在逆境中前行”为主题开展班会。班会内容主要是以游戏形式开展的，在游戏中释放情绪，在游戏中学会管理情绪。在主持人进行简单的关于情绪管理知识的介绍后，班会在“是是是”的游戏中开始：随机选取若干同学分为两组，互问互答，但是无论对方问什么都只能回答“是”，一个看似整人的游戏却给大家带来了无限欢乐，现场气氛异常活跃。接着，“故事接龙”的游戏更是让班会气氛高涨：从一个同学开始，编一句故事的开头，接下来每人接一句延续这个故事，大家脑洞大开，创造出许多有趣的故事。之后进行的的“嘴撕纸接力赛”个和“逢n过”游戏更是让大家玩的不亦乐乎。短暂的游戏时间，班会也接近尾声，却给大家带去美好的时光，也让同学们也在游戏中调节了自己的情绪，学会做情绪的主人。
18级统计班以“优化情绪，释放压力”为主题开展了班会。班会在主持人进行情绪管理知识的引入后，便进入欢乐的气氛中去了：“团队合作”和“007“游戏考验了同学们间的默契程度；“开火车”和“记忆考验简述”游戏考验了同学们的记忆能力；“一心二用”游戏考验了同学们的反应能力：既要逃避右边同学的抓捕，又要想办法抓左边的同学。“欢乐的游戏，放松了大家的心情，让同学们释放了压力。”班会在主持人的最后总结下结束。
通过这次班会，让同学们掌握了一定的情绪管理方法，掌握情绪的转换方法；同时让同学们通过参与到班会活动环节，调节情绪、释放压力、心情得到放松。
