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我院开展心理健康主题系列班会

作者:时间:2021-11-01点击数:

本网讯(学生记者/陈红、陈瑞雯为提高大学生心理调节能力,培养良好心理素质,促进学生们健康成长。10月31日,我院各班于13教开展心理健康主题班会。

19级开展“面对身边的压力-我坦言”主题活动。心理委员说到,面对考研,不应有过大压力,在紧张的学习中也要适当的放松。班会进行了多项娱乐活动,其中“大风吹,吹大风”游戏通过同学间的相互夸赞,让同学们缓解了紧张的情绪,在压力中找到一丝轻松。

20级开展“宿舍问题与关系”心理班会。宿舍关系是大学生活中必不可缺的社交活动,宿舍里的每个人都应多一些理解和包容。心理委员从多方面阐述我们如何与舍友和谐相处以及处理宿舍矛盾。互动环节,同学积极发言,讲述自己宿舍的趣事并分享与舍友相处的经验。

21级举办“适应新生活”心理班会,心理委员围绕新的人际关系、新的学习方式、新的生活方式等情境论述新生应如何适应大学生活,培养良好的人际关系。班会通过趣味游戏加强了同学们的交流,提高了班级的凝聚力。

该系列班会为同学们解答了学习及生活中存在的疑惑,帮助同学们正确认识自我、规划自我,提高同学们的心理健康水平,塑造积极乐观的心理素质。